常見問題

什麼是統一方案？

• 統一方案（Unified Protocol，簡稱 UP） 是一套國際認可、具實證成效的心理治療方法，專門用來處理各種情緒困擾，包括抑鬱、焦慮、驚恐、強迫、社交焦慮等。

• 傳統的認知行為治療（CBT）通常「一個診斷、一套手冊」抑鬱有抑鬱的手冊，驚恐有驚恐的手冊，治療師往往要學很多套。統一方案則打破這個框架，它發現：不同情緒困擾背後，其實有著共同的成因和維持機制，例如：

1. 情緒迴避：因為害怕不適感，而逃避某些情境或感受•    

2. 行為僵化：用固定、單一的方式應對壓力，缺乏彈性

3. 認知失調：對情緒、自己、他人有扭曲的解讀

4. 內感受敏感：對身體感覺過度警覺，容易引發恐慌

統一方案就是針對這些跨診斷的共同機制，用一套核心邏輯和技巧，同時應對多種情緒問題。

為什麼叫「跨診斷」？

• 「跨診斷」（Transdiagnostic）意思是跨越診斷界線。它不問「你屬於哪個診斷標籤」，而是問「你為什麼持續受苦？是什麼機制令情緒問題維持下去？」

• 這種取向更貼近真實臨床，因為現實中，共病情況非常普遍：抑鬱的人常伴隨焦慮，焦慮的人可能也有驚恐。與其分開處理，不如一次過針對共通根源。

對香港受眾的意義
凌悅雯博士與梁永亮教授等專家已將統一方案改編為香港華人版本，並在本地社區精神健康環境中驗證成效。課程內容融入香港文化、團體服務、低強度介入及線上服務的調適原則，不是照搬外國理論，而是已經本地化的實踐智慧。無論您服務於醫院、社區機構、學校或私人執業，掌握統一方案都能提升臨床勝任力，以一套方法應對多種情緒困擾，更高效地幫助服務對象。

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High-Quality Intensive Training on 

the Unified Protocol (UP) & Transdiagnostic Treatment for Emotional Disorders.

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Theory, Case Conceptualization, and Core Skills to Streamline your Clinical Practice…

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Why Should I Learn UP?

​• Targets Root Causes Instead of Symptoms: It focuses on core traits like neuroticism and emotion dysregulation rather than managing separate, individual diagnoses.
• Simplifies Comorbid Conditions: It treats overlapping issues—such as anxiety and depression occurring at the same time—using one cohesive framework.
• Teaches Universal Emotion Regulation: It builds practical skills in mindful awareness, cognitive flexibility, and confronting physical sensations rather than avoiding distress.
• Streamlines Clinical Practice: It replaces the need to juggle multiple disorder-specific manuals with a single, highly flexible protocol.

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​​​​學生反饋

Course feedback by Psychologists, Counselors, Psychiatric Nurses, Social Workers and more from Hong Kong, Macau, Singapore & USA on previous courses held by the same organizers:

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• 課程具體實用、易明白，講者非常有經驗、專業經驗分享

• Mr Eddie Lo寶貴的臨床經驗分享， 內容豐富，講解清晰， 詳細筆記及堂後參考

• 導師表現專業、講解清晰及生動有趣。十分實用，落地，使用很多例子，生動具體，不沉悶
  深入淺出，謝謝導師及團隊用心教學

• Mr Lo運用很多教材(影片、圖片) 及個案，令到大家更容易理解自閉症，也提供了很多平常用的評估assessment方法，好讓我們知道平常心理學家CP會使用到的assessment以及其他人可以使用什麼方法

• 課程內容吸引，老師經驗豐富，內容豐富，講解仔細， 個案實用生動

• 內容清楚，豐富， 基礎知識詳細， 有事件分享， 參考資料很豐富

• 羅生有豐富經驗，講解理論又有大量例子助證
  額外內容豐富，容易明白內容， 資料豐富， 人性化分享

• 好informative，多左不同角度了解ASD，例如SI係以前不會為意的

• 介紹各種treatment的分別、家長的心路歷程，導師講解清晰及生動有趣

• 謝謝講者精心製作筆記，亦樂於解答提問，此類課堂對自閉症患者家長甚有幫助，應大力推廣，因坊間甚少針對自閉症的專題，教育家長如何跟自閉症小孩溝通

• 教學內容資料豐富，Dr. Cheng 耐心及詳細的教導，配合影片搭配的效果更容易明白，有實際案例，示範非常清楚，深入淺出介紹CBT，認識到在各行為上的應用

• 導師很用心運用經驗及知識回答同工實戰所遇問題，加插不同短片令課程生息不少

• 有視聽教材，非常清晰!! 導師非常專業及有經驗!!! 加插短片令課程不沈悶，另外問答環節導師解答清晰，曾加不少以外知識

• 有許多實用的技巧，而 Dr.Cheng 亦十分積極回應問題，讓我們可以有更好的學習！

• Q&A的環節幫助我擴闊眼光，另外短片亦非常實用。對Depression和Bipolar的講解及治療方法講解十分詳盡，課程內容很清晰有系統，筆記本精美，導師很耐心解答詳盡

• 時間分配合理， 筆記十分詳細，導師耐心解答問題以及提供案例，使問題更易理解…

• Dr Sammy Cheng 積極回應問題，態度可敬！解答問題部分都詳細地回答和給予意見

• 講者能深入淺出講解CBT之內容及用法，例子亦易明，分享CBT 治療時的技巧也包括了其他不同的治療手法

• 導師運用了不同的例子去加以解釋/示範治療方法，使用影片分享案例/輔助講解課程內容，使課堂更生動

• 導師課程設計豐富，且有較多的個案分享及討論，使用實例做講解，令學員對內容更清晰明瞭

• 理論基礎解釋充分，例子分享清晰豐富，導師很好地回應提問，而且講解得清楚

• 內容豐富實用，有示範和真實個案分享。大部份舉例子來說明內容使學生理解得快

• 輔助資源豐富，更易與課程內容呼應，輔助影片能幫助理解較艱澀的內容

• 對每個心理疾病都有好詳細的解說，講解非常詳細，短片的示範很有幫助，短片及引例讓我更易理解重點

• 透過影片及示範進行教學，博士很耐心解說同學問題，清晰講解案例，徵狀及解決辦法

• 詳細個案分析，內容及實際例子豐富，很多個案片段參考

• 內容豐富多元化，很多實例分享，技巧示範，全面詳細講解

• PPT 內容非常詳盡，有影片分享，以及詳細回答問題

• 對整體課程設計感到很滿意, 從Dr. Poon的教學資料及編排，就知道她設計教學資料時, 是經過詳細考量的，而且講解得很清楚。我能感受到她對她每位受助者的真誠, 很專業地為她每位獨特的受助者作出適切的治療......

• 能夠找到非常有經驗的Dr Maggie Poon ，最喜歡她曾說創傷只是分析個案的其中一個架構，建議同工應多方面考慮個案。而且她分享影片都有血有肉，很精彩

• 具豐富理論根基及臨床經驗，用心設計課程，講解深入淺出，附以影片，讓抽象概念具體化，更易掌握同明白。 Dr Liu 經驗豐富，講解明白。

• 能將深奧的理論簡單而清晰的解釋，讓學員容易明白和理解，並透過不同的個案、影片加以說明，效果非常好，非常有感謝！

• Lecture notes的整理非常方便，十分喜歡及感覺專業，內容亦是十分有用

• 有很多臨床經驗分享及選擇影片讓參加者更掌握概念及徵狀。兩位講者善於將真實個案，電影情節和個人經驗結合，以清楚表達課程內容

• 案例能有效呈現評估及治療技巧，影片、繪本及圖像亦能加深對內容的理解

• 有教材+影片及實際案例說明，更容易容易明白情緒發生的過程及因素

• 非常欣賞是次課程的主題實用、而講者準備的內容也很豐富! 

• 課題講議，還有片段或例子配合，容易明白也更加深刻

• 深入淺出, 導師用個案解釋的部分, 比較容易理解

• 講者講解十分詳盡、生動，並能回應不同類型的問題

• 臨床個案例子及短片說明讓更易明白，問題用心解答

• 講解非常清晰，並加上短片及真實例子說明，很好

• 有個案例子討論、多角度解釋PTSD、易掌握知識。

• 內容豐富，例子貼地，便於理解

• 足夠的案例分享，更深入地了解; 課程內容非常專業及資料豐富

• 講者用心準備，PPT清晰有序，易於明解

• The contents are very rich and inspiring. The balance of case sharing, demonstration videos, research references, and further suggestions of reading are well balanced. Dr. Cheng is very familiar with the topics and his presentation is well organized…

• There are different educational videos throughout the whole lecture. Simulated sessions are helpful in explaining and clarifying how and why we use the particular treatment methods

• Trainer's sharing of his expertise was very genuine and helpful. I appreciate how he gave plenty of examples to easily illustrate the concepts; love the  Q&A sections

•  Dr. Cheng’s teaching is very impressive. This programme is very systematic arranged, thank you!

• The amount of content was very precise; explanation was clear and easy to understand; lots of interesting video and very informative examples with demonstrations…

• Putting the entire course online with best facilitation including the efficient courier of notes is highly appreciated. The

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